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NOTÍCIAS

  21/05/2020 

Confira dicas de alimentação saudável para fortalecer seu sistema imunológico

 

Homero Júnior, nutricionista da Secretaria de Educação de Aquiraz, fala sobre a importância de se ter uma alimentação equilibrada e que nos ajude no aumento da imunidade. 

Homero citou dicas de alimentação saudável para este período de isolamento social:

 

  • Consumir alimentos como ovos, arroz, feijão, frutas, legumes e verduras;
  • Preparar as refeições com a participação das crianças, e evitar alimentos industrializados;
  • Cuidar da higiene pessoal principalmente lavando bem as mãos;
  • Beber água para manter o organismo bem hidratado;
  • Priorizar boa noite de sono;

 

No vídeo do programa “Cuidando de Você”, o nutricionista Homero Júnior, dá dicas de como a alimentação pode contribuir para o fortalecimento imunológico.

Para visualizar o vídeo, clique aqui!

 

O Governo Municipal de Aquiraz segue trabalhando todos os dias, buscando garantir o bem-estar da população. Faça sua parte e fique em casa.

 

Fonte: Assessoria de Comunicação da Prefeitura Municipal de Aquiraz

 

Mais Informações:

Secretaria de Educação de Aquiraz

(85)4062-8090

educacao@aquiraz.ce.gov.br

Última atualização: 21/05/2020 às 16:15:16
 
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